- 30/8/10 -

Linda De Ridder misloopt eerste prijs op verjaardag

De jogging in Oetingen liep voor de jarige Linda De Ridder uit op een anticlimax. Samen met haar man John liep ze een goede 6km-wedstrijd op een mooi en gevarieerd parcours in het Pajottenland. Maar de uitslag stond vol fouten. Zo werd John tiende gerangschikt met een tijd van 22.10 en Linda 157^ste met een tijd van 35.20. ‘Gelukkig hadden we zelf onze tijden opgenomen’, zei John. ‘En kenden we onze startnummers. Zodoende hebben we kunnen opmaken dat Linda 61^ste geworden is in 27.31, gevolgd door John op de 62^ste plaats in 27.50 op een totaal van 249 deelnemers. Door de foutieve uitslag verspeelde Linda haar eerste plaats en de daaraan verbonden prijs als eerste master-B en dat daags na haar 46^ste verjaardag.

Griet Schutz had het meer bekeken op de ‘Calipage-run’ over 10km in het vlakke stadscentrum van Wetteren. Ze werd er vierde en derde master op 13 vrouwen op de 32^ste plaats in 43.14. De zege ging naar Gwendolyn De Deyne, Katrien Paesbrugge en Linda Coppens.

Op de piste was het ook niet allemaal peis en vree, behalve voor Yves Logist die in Ninove de 800m m liep in 2.33.10 en de discus 25,99m van zich afwierp. Maar slechter was het gesteld op de Flanders Cup in Merksem, waar grote vertraging opgelopen werd op het uurrooster en de wedstrijden niet alleen te lijden hadden onder regen en wind, maar ook onder het uitvallen van de stadionlichten. Het speerwerpen kon in klaarlichte dag doorgaan en zo werd Sarah Vermeir tweede met een degelijke 46,39m. Katrien Moens kon ook nog lopen in vrijwel normale omstandigheden, zij het met grote vertraging. Ze was deze keer in een goede reeks ingedeeld, maar na een goede eerste wedstrijdhelft deemsterde ze weg. Een bezoek aan de sportarts dringt zich op. Dieter De Ridder had de ongelooflijke pech dat tijdens de tweede 1500m-reeks in het naprogramma de stadionlichten alweer uitvielen en dat de wedstrijd na 600m werd stilgelegd! Nooit eerder meegemaakt! De 5.000m kon wel uitgelopen worden. Hier werd Rodolfe Pontoizeau vijftiende in 16.23.34.(eg)

 De uitslagen:

25/8, Ninove, discus 1,5km M50/M55: 1. Yves LOGIST 25,29m. – 800m: 9. Yves LOGIST 2.33.10.

28/8, Merksem, 1500m: 14. Katrien MOENS 5.18.29. – 5.000m: 14. Rodolfe PONTOIZEAU 16.23.34. – speer: 2. Sarah VERMEIR 46,39m.

28/8, Wetteren, wegwedstrijd 10km.: 32. Griet SCHUTZ (4^de vrouw, 3^de master) 43.14 (op 82).

29/8, Oetingen, jogging 6km: 61. Linda DE RIDDER 27.31 (1^ste master-B); 62. John TAELEMANS 27.50 (op 249).

- 23/8/10 - OVERGANGSWEEKEND MET PROVINCIALE AFLOSSINGSKAMPIOENSCHAPPEN

Op de provinciale aflossingskampioenschappen in Kessel-Lo behaalde Elke Van Hoeymissen de titel in de 4x800m ‘alle categorieën’ in 9.17.39 samen met Leslie Trappeniers, Marieken Verhaeghe en Sigrid Vanden Bempt. Bruno Van Assche werd vice-kampioen 4x1500m masters met Eric Berghman, Erik Schroven en Lieven Gryp in 19.14.73. Dieter De Ridder behaalde met Thomas De Prins, Thomas Colenbrants en Sander Heemeryck eveneens de tweede plaats in de 4x800m in 8.28.02. De zege ging naar Daring Leuven in 8.24.96. Daarna mocht hij ook opdraven in de 4x400m alle categorieën, waarbij hij met Jeffrey Vermeir, Sander Heemeryck en Thomas Colenbrants de vijfde plaats uit de brand sleepte in 3.44.89. Dieter had een zwaar weekend achter de rug. Vrijdag, daags na een stevige intervaltraining, besloot hij om deel te nemen aan de bijna 5km lange jogging in Lennik en zaterdagnacht kon hij niet ontbreken op de vermaarde barbecue- en sangriafuif in Droeshout. Hij kroop pas om half vijf tussen de lakens. Een boog moet niet altijd gespannen staan, nietwaar. In Lennik verloor hij de eindsprint van senior Jeroen Schouffe. ‘Ik beschikte niet over mijn spurtersbenen na een reeks van 15 x 200m aan de vooravond”, zei hij. “Maar de wedstrijd had dan ook geen belang”. Ook Stijn Gyselinck strekte nog eens zijn benen. Hij zit nu in volle herexamenperiode en komt nog nauwelijks aan trainen toe. Toch werd hij nog knap zesde op anderhalve minuut van de winnaar.

Katrien Moens ging haar persoonlijk record over de 1.000m te lijf in Zele. Eerst was er grote achterstand opgelopen op het uurrooster, daarna werd plots veel ingehaald door het wegvallen van wedstrijden. Toch heeft Katrien een behoorlijke opwarming kunnen afwerken. In de wedstrijd hing ze vaak aan de rekker, maar toch slaagde ze er in om haar record nipt te verbeteren. Ze heeft nu 3.13.79 en 3.13.91 achter haar naam staan. Een uitschieter met een chrono rond de 3.10 behoort nu toch de mogelijkheden.

Yves Logist liet de provinciale aflossingskampioenschappen links liggen om in Merksem nog een paar provinciale individuele titels binnen te rijven. In het hamerslingeren werd hij kampioen M55 met een worp van 18,91m en in het gewichtwerpen kwam hij uit op een winnende 8,24m.

De Voorhoekjogging in Vossem gaat over tachtig procent veldwegen. Het was zaterdag warm en zwoel, maar toch werd Linda De Ridder (zoals in Merchtem) derde vrouw en eerste master. Over exact 6268m deed ze 31.19. Ze moest slechts twee senioren laten voorgaan. Winnares werd Kim Bosman, dit seizoen al goed voor 17.15 (pr 17.05) op de 5.000m. John Taelemans eindigde als 44^ste in 33.24 op een totaal van 111 deelnemers.

Griet Schutz stilde haar competitiehonger in Haacht, waar de 75 deelnemers een 16km lange vlakke wegwedstrijd onder de voeten geschoven kregen, die uiteindelijk slechts een goede 15km lang was. In de drukkende warmte met in de slotfase een fikse stortbui werd Griet tweede. Winnares werd met 2.52 voorsprong Karen Peeters.(eg)

De uitslagen:

20/8, Lennik, jogging 4,7km: 2. Dieter DE RIDDER 16.35; 6. Stijn GYSELINCK 18.06 (op 100).

21/8, Vossem, jogging 6,268km: 3(de vrouw). Linda DE RIDDER 31.19; 44. John TAELEMANS 33.24 (op 111).

21/8, Zele, 1000m: 12. Katrien MOENS 3.13.79 (vorig: 3.13.91).

22/8, Kessel-Lo, prov.aflossingskampioenschappen 4x800m alle categorieën: 1. DCLA met Elke VAN HOEYMISSEN in 9.17.39. -  4x800m scholieren: 2. VAC met Dieter DE RIDDER; 4x400m scholieren: 6. VAC met Dieter De Ridder. – 4x400m AC: 5. VAC met Dieter DE RIDDER 3.44.89. – 4x1500m masters: 2. VAC met Bruno VAN ASSCHE 19.14.73.

22/8, Merksem: prov.kamp. hamer M55: 1. Yves LOGIST 18,91m; PK gewichtwerpen : 1. Yves LOGIST 8,24m.

22/8, Haacht, wegwedstrijd 15km270: 2. Griet SCHUTZ 1.11.59 (op 75, o.w. 14 vrouwen).

 

 

 

 

 

-16/8/10 - AAV OP DE MERCHTEMSE CORRIDA

 

een aantal AAV’ers zakten af naar de klassieke Merchtemse corrida waarmee de plaatselijke kermis werd ingezet. In de 12km lange wedstrijd legde Bruno Van Assche beslag op een verdienstelijke 16^de plaats als tiende master. Hij legde de afstand af in 44.06. Griet Schutz finishte net binnen de eerste honderd van 246 deelnemers. Ze werd 99^ste in 54.28 en werd daarmee vierde vrouw. In de voorafgaande 6km – heel precies 5km920 lang – werd Dirk De Cock 27^ste in 25.08. De gerichte trainingen werpen blijkbaar vruchten af. Op de veertigste plaats vinden we de 12-jarige Robin Verheyden terug. Robin liep een moedige wedstrijd. Twaalf plaatsen verder finisht Linda De Ridder, die andermaal haar man John Taelemans te vlug af is. Op de 3km veroverde Sam Taelemans de dertiende plaats, en Bart Vanderstraeten de 35^ste.

 

 

 

Op de succesvolle Flanders Cup in Kessel-Lo kwamen drie AAV’ers in actie. Elke Van Hoeymissen liep geen goede 1500m-wedstrijd. Ze voelde het ook aan en staakte de strijd. Deze week moet ze weer naar het ziekenhuis voor een behandeling. Katrien Moens werd in een zwakke reeks ingedeeld. Er werd geen tempo gemaakt, zodat het kalf al in de eerste ronde verdronken was. Katrien nam toen het initiatief totdat ze iedereen er af liep. Birte Storms kwam in de laatste rechte lijn nog terug, zodat ze toch nog tweede werd en ze haar troostprijs niet in ontvangst kon nemen. Het beste resultaat in de Gaston Roelants Arena boekte Sarah Vermeir. Pas verlost van haar amandelen, gooide ze haar speer 47,73m ver, waarmee ze vijfde werd en tweede Belgische. Van een snelle terugkeer gesproken!

 

 

Dieter De Ridder stond op het Kampioenschap van Vlaanderen in Ninove. Hij werd in de tweede finalereeks 800m ingedeeld in de ongunstige zesde baan, waardoor hij helemaal achteraan verzeilde en niet meer kon oprukken, omdat de atleten er meteen in vlogen. Dieter passeerde aan de bel in 60 seconden en liep zich lazarus in het stuk tussen de 400 en de 600m, waardoor hij in laatste rechte lijn niet veel meer overhield. Toch liep hij nog 2.04.59. Het is duidelijk dat hij nu meer troeven heeft op de 1.500m.

Rodolfe Pontoizeau liep de mijl op de B-meeting in Vilvoorde. In de tweede reeks legde hij beslag op een knappe tweede plaats in 4.45.01. De eerste drie van deze reeks waren allen master.(EG)

De uitslagen:

10/8, Vilvoorde, 1 mijl: b) 2. Rodolfe Pontoizeau 4.45.01.

13/8, Merchtem, wegwedstrijd 12km: 16. Bruno VAN ASSCHE 44.06 (10^de master); 99. Griet SCHUTZ 54.28 (4^de vrouw) 54.28 (op 246). --- 6km: 27. Dirk DE COCK 25.08; 40. Robin VERHEYDEN 26.21; 52. Linda DE RIDDER 26.56; 59. John TAELEMANS 27.37 (op 156). --- 3km: 13. Sam TAELEMANS; 35. Bart VANDERSTRAETEN (op 109).

14/8, Kessel-Lo: 1500m d) 2. Katrien MOENS 5.13.18.

14/8, Kessel-lo, speer: 5. Sarah VERMEIR 47,73m.

15/8, Ninove, Kamp.v.Vlaanderen 800m scholieren b) 7. Dieter DE RIDDER 2.04.59.

 

 

 

 

 

- 8/8/10 - Elke Van Hoeymissen zet opmars voort

 

Elke Van Hoeymissen zet haar opmars voort. In een van de reeksen van 1500m op de Flanders Cup in Ninove bracht ze haar seizoensbeste op 4.28.66. Ze is dra weer de oude. In een andere reeks liep Katrien eveneens een goede wedstrijd, afgerond in 5.10.19. Bij de mannen verpulverde Dieter De Ridder zijn pr met ruim vier seconden tot 4.12.87. Op het Kampioenschap van Vlaanderen, eveneens in Ninove,  loopt hij nog wel de 800m, maar voor het Belgisch Kampioenschap kiest hij nu resoluut voor de 1500m; dat is immers zijn beste afstand geworden.

Yves Logist is een trouwe deelnemer aan de Dilbeekse meerkampen. Hij werd er provinciaal kampioen in zijn leeftijdscategorie met 1.440 punten. Zijn beste proef werd de 1500m, die hij met een zuchtje won van Bart Bras in 5.03.86. Voorts werd hij zesde in het verspringen met 3,43m, wierp hij de speer 29,08m ver, de discus 25,54m en liep hij de 200m in 32.74.

Daags na een zware intervaltraining liep Stijn Gyselinck de Katarinajogging over 6km in Sint-Katerina-Lombeek mee. Hij legde beslag op de veertiende plaats in 21.27 op 292. Ook Linda De Ridder maakte deel uit van het peloton. Zij werd gespot op de 80^ste plaats in 25.40. John Taelemans toog naar de stratenloop in Erondegem, waar hij de 5km liep in 23.36, waarmee hij 33^ste was op 159. Griet Schutz nam de 15km voor haar rekening. Ze legde de afstand af in 1.08.16 en eindigde op de elfde plaats als tweede vrouw op een totaal van negentien. (eg)

De uitslagen:

6/8, Sint-Katherina-Lombeek, jogging 6km: 14. Stijn GYSELINCK 21.27; 80. Linda DE RIDDER 25.40 (op 292).

7/8, Ninove, Flanders Cup: 1500m: 11. Elke VAN HOEYMISSEN 4.28.66. – 4. Katrien MOENS 5.10.19 (op 16).

7/8, Ninove, Flanders Cup: 1500m: 2. Dieter DE RIDDER 4.12.87 (pr; vorig pr: 4.16.93).

7/8, Erondegem, stratenloop 5km: 33. John TAELEMANS 23.36 (op 159). – 15km: 11. Griet SCHUTZ 1.08.16 (2^de vrouw op 19)

7/8, Dilbeek, vijfkamp: 1. Yves LOGIST (provinciaal kampioen M55) 1.440p.: 6) verspringen 3,43m. – speer: 3) 29,08m. – 200m: 6) 32.74. – discus: 3) 25,54m. – 1500m: 1) 5.03.86.

- 4/8/10 - Katrien Moens ontdekt haar roeping

Op een open meeting in het Putbosstadion in Oordegem, waar een massa atleten naar toe zijn gekomen (het leek er wel een BK), heeft Katrien Moens eindelijk getoond tot wat ze in staat is, wat voor ingewijden geen verrassing is. Op de gemengde 5.000m laat op de avond (haar eerste ooit) heeft ze een tijd van 19.51.75 neergezet, wat neerkomt op minder dan vier minuten per kilometer. Als je die tijd vergelijkt met haar pr's op andere afstanden, dan heeft ze op de kortere afstanden nog een stevige groeimarge, en natuurlijk ook op de 5.000m, later zelfs 10.000m. Het staat vast dat de fond haar toekomst wordt. "Ik moet beter kunnen", zo reageerde ze. "Want het was al bijna 11 uur 's avonds en ik was van 6 uur op". Stijn Gyselinck ontpopte zich hierbij tot een gedroomde gangmaker. Hij bepaalde het tempo alsof hij nooit iets anders gedaan heeft, loodste haar door de moeilijke momenten heen en speelde het klaar om haar te leiden naar een laatste snelle kilometer, want tot aan de 4.000m zat het duo nog een stuk boven de 20 minuten uit. Stijn liep niet alleen, hij praatte voortdurend op haar in, zonder de binnenbaan te verlaten. Jammer dat dergelijke samenwerking ook niet op andere afstanden, zoals de 3.000m, toegestaan wordt.

Vlak voor de 5.000m debuteerde Rodolfe Pontoizeau op de 2.000m... steeple, zonder ooit een horde te hebben overschreden. Hij werd de eerste master van drie in de puike tijd van 6.48.79. Rodi verliest op de afstand maar vijftig seconden tegenover zijn pr op het vlakke. Rodolfe startte aarzelend - zijn eerste sprong over de waterbak was niet echt een succes -  maar hij leerde vlug bij, met het bekende resultaat.

Tom De Ridder wilde zijn pr van 24.89 over de 200m bijstellen, maar hij kreeg de ongunstige tweede baan toegewezen en de wind waaide lichtjes in het nadeel. Met 25.11 liep Tom zijn op twee na beste chrono. (eg)

De uitslagen:

3/8, Oordegem, 200m: d) 5. Tom DE RIDDER 25.11 (wind: -0,5m)

3/8, Oordegem, 2.000m steeple: 5. Rodolfe PONTOIZEAU 6.48.79 (pr) (1ste master)

3/8, Oordegem, 5.000m: 15. Stijn GYSELINCK 19.51.15 (pr); 16. Katrien MOENS 19.51.75 (pr).

- 2/8/10 - "Rodi" loopt PR na reis in Kenia

 Rodolf Pontoizeau liep in Beveren een nieuw pr over de 2.000m. De hardloper uit Brussegem liep als vijfde binnen in 5.58.12. Hij had er een reis opzitten naar Mombassa in Kenia, waar hij slechts twee keer trainde. Bij zijn terugkeer heeft hij de intensiteit van zijn  training opgedreven en in Beveren plukte hij er al meteen de vruchten van.

Op de avondmeeting van VAC in Vilvoorde liep Dieter De Ridder zijn eerste wedstrijd na een onderbreking van een maand wegens examens en vakantie. Op de 800m leverde hij meteen weer een sterke prestatie af met een derde plaats in 2.04.64. Een paar dagen later liep hij voor de knikkers in Lebbeke. Even was hij ingesloten, maar aan de streep sleepte hij via een snedige eindspurt een tweede plaats uit de brand in 2.06.58.

Stijn Gyselinck liep zijn eerste 800m ooit. Tegen de verzuring aan liet hij een tijd optekenen van 2.17.90. In Lebbeke -  na de midzomer in Wambeek tot aan het ochtendgloren te hebben gevierd -  verbeterde hij zijn pr met meer dan drie seconden tot 2.14.70. “Ik loop nu sneller dan mijn moeder destijds”, grijnsde hij.

In Vilvoorde koos Tom De Ridder voor een 100m. Op de relatief trage baan kwam hij uit op een tijd van 12.42, of twaalf honderdsten boven zijn pr. In Lebbeke stond hij voor zijn eerste 800m. Tom deelde zijn koers goed in, en dat was goed voor een tijd van 2.10.75. Ook hij had er een zware fuif op zitten!

Sarah Vermeir nam in Vilvoorde nog eens aan het verspringen deel, alvorens geopereerd te worden aan de amandelen.

Ook Yves Logist was in Lebbeke van de partij. Helemaal alleen, maar met veel mikpunten voor zich, realiseerde hij een tijd van 2.29.51, een tijd die hij niet meer voor mogelijk achtte. Elke Van Hoeymissen werkt verder aan haar terugkeer. In de topreeks bij de vrouwen stond zij met brons op het podium. Met 2.17.52 werd zij alleen voorafgegaan door Zenobie Vangansbeke en Sofie Van Accom. (eg)

De uitslagen:

28/7, Beveren, 2.000m: 5. Rodolphe PONTOIZEAU 5.58.12 (pr)

28/7, Vilvoorde, 100m a) 3. Tom DE RIDDER 12.42 (wind: +1m).

28/7, Vilvoorde, 800m scholieren: 3. Dieter DE RIDDER 2.04.64

28/7, Vilvoorde, 800m b) 6. Stijn GYSELINCK 2.17.90 (pr)

28/7, Vilvoorde, verspringen: 2. Sarah VERMEIR 5,09m

1/8, Lebbeke, 800m: 3. Elke VAN HOEYMISSEN 2.17.52

1/8, Lebbeke, 800m scholieren: 2. Dieter DE RIDDER 2.06.58

1/8, Lebbeke, 800m masters: 8. Yves LOGIST 2.29.51 (seizoensbeste)

1/8, Lebbeke, 800m senioren: 7. Tom DE RIDDER 2.10.75 (pr); 10. Stijn GYSELINCK 2.14.70 (pr)

26/7/10 - SARAH VERMEIR ONDER HET MES

Sarah Vermeir heeft het speerwerpen en het verspringen gewonnen in het Nederlandse Kerkrade. Haar speer ging 43,18m ver, een stuk verder dan op het BK. In het verspringen liet ze een beste sprong van 5,26m optekenen. Daarmee zit haar seizoen er voorlopig op, want vrijdag moet ze in het Sint-Blasiusziekenhuis in Dendermonde onder het mes om haar amandelen te laten uitnemen. Langer wachten kan niet meer.

Op de Gouden 1000m in Dilbeek hebben Stijn Gyselinck en Tom De Ridder een goede prestatie neergezet, als men bedenkt dat beiden niet zoveel trainen, wat natuurlijk geen excuus is. Stijn, die eerst zou gaan hazen omdat hij toch een periode van tien dagen inactief was geweest wegens ziekte, bedacht zich. Hij voelde zich voldoende sterk om de race uit te lopen. Meteen verbeterde hij zijn vorige jaarbeste met zowat twee seconden. Er staat nu 2.56.96 achter zijn naam. Dat is toch nog ruim vier seconden boven zijn pr. Voor Tom werd het een debuut op de 1.000m. Met Stijn als mikpunt kwam hij net boven de 3 minuten uit. Tom kan blijkbaar een hele gamma afstanden aan. Katrien Moens liep jammer genoeg nog eens een wedstrijd om zo gauw mogelijk te vergeten. Ze voelt het te trage tempo niet aan en als ze dan haar eerste tussentijd hoort, is de wedstrijd om zeep. Zo kwam ze fris als een hoentje aan in 3.24.41. "Dat kan ik tweemaal achter mekaar lopen", sakkerde ze. Inmiddels stond Dieter De Ridder zijn frustratie in Opwijk te verbijten. Hij had aan zijn baas van zijn studentenjob vrijstelling gevraagd om te kunnen gaan lopen, maar hij kreeg die niet. Het zijn harde tijden...

Yves Logist had in Ninove een uitdaging gevonden in het lopen van een 2 mijl (=3218m). Hij liep die als allerlaatste uit in 12.34.11. We weten het niet juist, maar we denken zo dat Yves al beter gelopen heeft. Blijven trainen, Yves.

Griet Schutz pakte ook nog eens uit. Nu toog ze naar de 13,8km lange bosloop in Gerhagen nabij Tessenderlo, hoofdzakelijk bestaande uit vlakke boswegels. Maar wat gebeurde er? Ze miste de start. "Ik zag de staart van de groep al in de verte de hoek omslaan, toen ik nog moest vertrekken", jammerde ze. Zo liep ze de afstand in 1u04'32", waarmee ze zevende vrouw werd op vijftig. "Ik moest op winnares Hilde Wynant, die ik op Paasmaandag nog versloeg op de 12km van de Olympia-natuurloop in Londerzeel, meer dan 4.30 minuten prijsgeven". Ze concludeert daaruit dat haar conditie er op achteruitgaat. Wij gaan ervan uit dat als Griet met de anderen vertrekt, we andere conclusies kunnen trekken.

John Taelemans koos de zware omloop in Bogaarden uit om zijn benen te strekken. Hij liep de 5km in 26.20. "Ik was twee minuten trager dan verleden jaar, maar als je niet behoorlijk kan trainen wegens blessures, kan je bezwaarlijk verwachten dat je beter gaat doen", besloot hij. In de 15km onderscheidde Dirk De Ridder zich met een tiende plaats en een tweede in zijn leeftijdscategorie.(eg)

 De uitslagen:

20/7, Dilbeek, 1.000m: 7. Katrien MOENS 3.24.41

20/7, Dilbeek, 1.000m c) 6. Stijn GYSELINCK 2.56.96 (seizoensbeste); 9. Tom DE RIDDER 3.00.34 (pr)

24/7, Ninove, 2 mijl: 17. Yves LOGIST 12.34.41

24/7, Bogaarden, jogging, 15km: 10. Dirk DE RIDDER 1.01.30 (2de veteraan)(op 40)

24/7, Bogaarden, jogging 5km: 75. John TAELEMANS 26.20 (op 180). 

- 19/7/10 - SLECHTS BK-BRONS VOOR SARAH VERMEIR

Op het Belgisch kampioenschap kwam Sarah Vermeir in het speerwerpen niet verder dan de derde plaats et een bescheiden beste worp van 40,91m. Verleden week gooide ze haar speer nog 48,13m. Wat was er aan de hand? Sarah: 'Een verschrikkelijke off-day. Ik zat met keelpijn geplaagd. De jongste tijd heb ik vaak keelontstekingen. De dokter zegt dat mijn amandelen eruit moeten. Ik wilde dat uitstellen tot na het zomerseizoen, maar de arts zegt dat ik almaar mee last ga ondervinden. Bovendien werd mijn tweede worp door een franstalig jurylid afgekeurd wegens geen merkteken. Op videobeelden is duidelijk opspattende aarde te zien. Waarmee was die man bezig? Op één week tijd haast zeven meter verliezen. Het is erg. Hier heb je dan een halfjaar voor getraind! De dagen voor het BK had ik nog steengoede trainingen. Zondag was ik erg zenuwachtig'.

Zenuwen had ook Elke Van Hoeymissen. Maar ze deed het goed. Zaterdag in de reeksen plaatste ze zich voor de finale door derde te worden achter een ongebaakbare Almensch Belete en in de tred van juniore Eline Deborh in 4.39.71. In de finale volgde ze wijs in een tweede groepje. Voorin trok Almensch Belete Sandra Schenkel mee naar de titel in een nieuw persoonlijk record. Valerie Van Bogaert pakte zilver en scholiere Jenny Wyns kon nog net Anne Sophe Marechal afhouden voor de bronzen plak. En dan kwam Elke op de zesde plaats als vijfde Belgische in een seizoensbeste van 4.32.63. Hopelijk gaat het vanaf nu goed met haar gezondheid, zodat ze weer op haar oude niveau kan komen.

Linda De Ridder en John Taelemans namen zaterdag deel aan de 5km lange Veldkantjogging in Grimbergen. Linda werd er zesde vrouw op 76. John moest 1.19 minuut toegeven op zijn vrouw, maar hij heeft het excuus dat hij weinig kan trainen wegens allerhande blessures. (eg)

De uitslagen:

17/7, BK Brussel, 1500m reeksen: a) 3. Elke VAN HOEYMISSEN 4.39.71.

17/7, Grimbergen, jogging 5km: 37. Linda DE RIDDER 23.56 (6de vrouw); 44. John TAELEMANS 25.15 (op 76).

18/7, BK Brussel, 1500m finale: 6. Elke VAN HOEYMISSEN (5de Belgische) 4.32.63 (seizoensbeste).

18/7, BK Brussel, speer: 3. Sarah VERMEIR 40,91m (BRONS)

12/7/10 - SARAH VERMEIR FLINK OP DREEF

 Sarah Vermeir is op de Flanders Cup in Kortrijk vierde geworden in het speerwerpen. Aan het concours namen verschillende internationale atletes deel. De overwinning was trouwens voor een Amerikaanse. Sarah wierp haar speer liefst 48,13m, haar op één na beste prestatie van het seizoen. Derde werd regerend Belgisch kampioene Melissa Dupré met een beste worp van 51,54m. Verschil met Sarah: 3,41m. Op het BK van volgende zondag is alles dus nog niet gezegd.(eg)

De uitslag:

11/7, Kortrijk, Flanders Cup, speerwerpen: 4. Sarah VERMEIR 48,13m.

- 8/7/10 - Rodolfe net naast de BK-medailles

Op het BK 10.000m woensdag in het Luikse Xhovémont-Naimette is Rodolfe Pontoizeau vierde geworden in zijn leeftijdscategorie M35 in 34.45.65. Hij had gerekend op een podiumplaats, maar dat lukte hem net niet. Marc Wolters ging met het brons lopen in 34.12.57. Het goud was voor Chrystophe Clynche die de gezamenlijke wedstrijd voor masters M35, M40 en M45 won in 33’00”49 en het zilver was voor Johan Wils, die de 25 ronden aflegde in 33.32.02. Ook de chrono viel voor Rodi wat tegen, maar dat was zo voor de meeste van de deelnemers die in tropische weersomstandigheden moesten lopen. Gelukkig kon men zich elke ronde aan de warmste kant van de piste met een natte spons besprenkelen om oververhitting te voorkomen. Om niet uitgedroogd te geraken kon men desgewenst ook elke ronde een slok water drinken. In de wedstrijd werd Rodolfe achtste op achttien. Familieman als hij is had hij de dag van de wedstrijd verschillende uren met vrouw en dochtertje doorgebracht in het dierenpark Planckendael. Vandaar reisde hij door naar de Vurige Stede.(eg)

De uitslag:

7/7, Luik, BK 10.000m: 8. Rodolfe PONTOIZEAU 34.45.65 op 18. (4^de M35 op 8).

 5/7/2010 - Elke Van Hoeymissen stoomt zich klaar voor BK

 Elke Van Hoeymissen vierde haar wederoptreden na lange onderbreking wegens gezondheidsproblemen op de Memorial Buyle in Oordegem, de tweede Flanders Cup. De organisatoren deelden haar meteen in in het hoofdprogramma, maar daar bedankte de voormalige Belgische veldloopkampioene voor. Je kan maar beter bescheiden blijven. Elke startte in het naprogramma in de eerste reeks, die ze als zesde beëindigde in 4.36.34,  een tijd die ze in haar gedachten had. Daarmee is ze is geplaatst voor deelneming aan het BK over twee weken. Daar wil ze nog eens stevig uitpakken.

Sarah Vermeir was deelneemster aan het speerwerpen. Ook zij piekt naar het BK en op het ogenblik is ze zeer hard aan het trainen. Zelfs aan de vooravond, na de sportontvangst, ging ze nog trainen. De jonge moeder van drie meisjes kwam dan ook niet fris aan de start. Ze werd tweede met een bescheiden 41,00m. Maar een slechte repetitie is vaak de voorbode voor een knap kampioenschap.

Tom De Ridder had zijn zinnen gezet op de 200m in het voorprogramma. Ook hij weet inmiddels hoe snel de baan in het Putbosstadion wel is. Hij nam een goede start, liep zich niet te pletter in de bocht en kon zijn inspanning goed door te trekken tot aan de streep. Tom won zijn reeks in 24.89 bij 0,4m tegenwind, zijn pr met 12/100sten verbeterend. 'En ik moet nog sneller kunnen', zegt hij. 'Want in de bocht heb ik te veel getemporiseerd'. 

Katrien Moens wilde haar pr over de 1500m verbeteren, maar het viel slecht uit. Te veel volk in de reeks en ze is nu eenmaal te braaf, want te weinig agressief: ze ondergaat de wedstrijd. Ze droop dan ook zwaar ontgoocheld af met een tijd van 5.11.69.

Yves Logist ging zowaar in afzondering voor zijn deelneming aan het Kampioenschap van Vlaanderen meerkampen in Nieuwpoort. Zijn inspanning leverde hem geen windeieren op. Hij is alweer kandidaat voor de volgende sportontvangst, want in zijn leeftijdscategorie werd hij kampioen van Vlaanderen en Vlaams-Brabant in de vijfkamp.(eg)

De uitslagen:

3/7, Oordegem, 200m voorpr. a) 1. Tom DE RIDDER 24.89 (pr; vorig: 25.01) (op 7).

3/7, Oordegem, 1500m napr. a) 6. Elke VAN HOEYMISSEN 4.36.34. c) 9. Katrien MOENS 5.11.69.

3/7, Oordegem, speerwerpen: 2. Sarah VERMEIR 41,00m.

4/7, Nieuwpoort, Kampioenschap van Vlaanderen en Vlaams-Brabant meerkampen, vijfkamp M55: 1. Yves LOGIST 1361 punten (2 titels): verspringen: 5) 3,69m; speer: 2) 28,88m; 200m: 5) 32.87; discus: 4). 25,84m; 1500m: 3) 5.24.95. 

DERDE PR VOOR DIETER DE RIDDER

Nadat hij zijn persoonlijke records (pr’s) op de 1500m en de 800m gevoelig had aangescherpt, brak Dieter De Ridder nu ook zijn derde pr. In Ninove voelde hij zich afgepeigerd na een slopende examenperiode, maar toch haalde hij op de 1.000m nog eens alles uit de kast. Dat leverde een knappe vierde plaats op in een hoogstaande wedstrijd in een tijd van 2.40.39, meer dan twee seconden sneller dan ooit te voren. Zijn vorig pr stond immers op 2.42.79. Ook Katrien Moens bestormde haar pr, maar ze viel tussen twee stoelen, een uitdrukking om aan te geven dat het ene pelotonnetje te snel liep voor haar en het andere te traag, zodat ze veel tempowerk alleen mocht opknappen. De klok bleef voor haar stilstaan op 3.17.66, haar op één na beste tijd (3.13.91). Ook Stijn Gyselinck viel in een zelfde situatie. Hij mocht 700m lang het tempo zelf bepalen, met twee masters als aasgieren in zijn tred. Eén onder hen flitste van hem weg, maar Stijn spurtte het gat weer dicht en kwam nog uit op een aanvaardbare 2.59.24. Ook voor hem was de examenperiode slopend met korte nachten en weinig trainen. Net als voor Tom De Ridder trouwens die voor het eerst op de 300m aan de start stond. Tom deed het uitstekend; alleen de laatste 50m gaat het nog wat moeizaam, maar dat betekent dan ook dat hij op het toppunt van zijn huidig kunnen presteert. Tom werd beloond met een knappe 39.39, dat als pr zal worden ingeschreven. De jongens wilden een paar dagen later hun snelheid testen op de 200m in Lebbeke. Tom werd er in een snelle reeks ingeschreven, waarin hij vierde werd in 25.15 (pr 25.01). In een andere reeks bracht Dieter zijn stokoud jeugdrecord op 25.49 en ook Stijn bleef in zijn reeks op de tragere baan in Lebbeke met 25.81 een tiende boven zijn besttijd in Oordegem (25.71).

Ouwe krijger Yves Logist was paraat in de jogging van Asse, waar hij vierde werd op de 5,7km in een veld van 94 deelnemers.(eg)

 24/6, Ninove, 300m c): 4. Tom DE RIDDER 39.39 (pr)

24/6, Ninove, 1000m senioren: 9. Katrien MOENS 3.17.66

24/6, Ninove, 1000m senioren: b) 12. Stijn GYSELINCK 2.59.24

24/6, Ninove, 1000m scholieren: 4. Dieter DE RIDDER 2.40.39 (pr)

26/6, Asse, jogging 5,7km: 4. Yves LOGIST (op 94)

27/6, Lebbeke, 200m a) 4. Tom DE RIDDER 25.15 (op 4).

27/6, Lebbeke, 200m b) 2. Dieter DE RIDDER 25.49 (op 3).

27/6, Lebbeke, 200m c) 2. Stijn GYSELINCK 25.81 (op 4).

 

21/06/2010. - DRIE PR'S IN DE 'HERFST'

Het was zaterdag geen weer om er een hond door te jagen, laat staan atleten die hun record scherper willen stellen. Maar de B-meeting in Oudenaarde oogde toch aantrekkelijk genoeg om het er minstens op te wagen. Eerste proefkonijn met dienst werd Tom De Ridder, die voor zijn eerste (echte) 400m van zijn carrière stond. Tegenindicaties dat het allicht niet zou meevallen was zijn examenperiode, waardoor hij nauwelijks wat heeft getraind en de heersende stormwind over een gedeelte van het stadion. Tom gaf zich volledig, kwam te snel door aan de 200m (25.69), voegde daar nog een degelijke bocht aan toe, maar kreeg dan in de laatste rechte lijn de man met de hamer op bezoek, waardoor het einde halen nog de enige ambitie werd. Tom werd in redelijke staat van 'ontbinding' vijfde in 56.91.

Katrien Moens wilde wat graag haar pr van verleden jaar verbeteren: ze is daar ook klaar voor, maar dat verdomde weer maakte de opdracht loodzwaar. Katrien kreeg een degelijk deelnemersveld voorgeschoteld en toch speelde ze het klaar om alleen te lopen op twee, drie meter van haar voorgangster.  Maar ze bleef het gewenste tempo aanhouden en perste ze er zowaar nog een laatste snelle ronde uit. De beloning bleef niet uit. Katrien werd tiende in 7.09.44 of zowat een seconde sneller dan exact een jaar geleden.

Stijn Gyselinck had een extra trui aan getrokken, zo koud was het inmiddels geworden. Hij mikte op een tijd van 6.40 en realiseerde dat ook. Daarvoor moest hij nog een eindjump uit de spikes schudden, waarop hij het patent schijnt te hebben. Ook Stijn werd tiende in 6.40.49, een pr voor hem. Hij had immers  nog nooit een 2.000m gelopen. Ook voor hem is het examentijd en ligt het trainingsniveau op een laag pitje. Zowel Tom als Stijn zijn dus tot veel beter in staat.

Silke De Ridder staat inmiddels el een paar maand aan de kant. De diagnose is nu eindelijk gesteld: een stress-fractuur aan het heiligbeen. Het ziet er naar uit dat de zomer voor haar voorbij is, nog voor hij begonnen is. Doodjammer!

 Robin Verheyden liet zich gelden in de jogging van Machelen, vijf kilometer lang. De 13-jarige Robin werd 19de en 18de 'man' in een tijd van 21.38. Hij liep tegen 14,284km per uur. (EG)

De uitslagen:

19/6, Oudenaarde, 400m c) 5. Tom DE RIDDER 56.91 (pr) op 6.

19/6, Oudenaarde, 2000m: 10. Katrien MOENS 7.09.44 (pr) op 19.

19/6, Oudenaarde, 2000m c): 10. Stijn GYSELINCK 6.40.49 (pr) op 17.

19/6, Machelen, jogging 5km: 19. Robin VERHEYDEN 21.38 (op 90). 

- 14/06/2010. - SARAH VERMEIR HAALT UIT

 

Op de 1500m probeerde Dieter De Ridder zijn kersvers persoonlijk record over de 1500m te verbeteren, maar hij viel een tijdje alleen, vocht voor wat hij waard was en strandde uiteindelijk als vijfde op 4.19.84, zijn tweede beste chrono ooit. Rodolfe Pontoizeau, die eigenlijk aan de start had moeten staan van de 5.000m op het BK voor masters, maar niet ingeschreven geraakte, kon Dieter min of meer volgen tot aan de 1.000m, maar begaf het in de laatste ronde. Hij kwam uit op een matige 4.27.23. Het was zijn eerste pistewedstrijd van het seizoen.

De verwachtingen stonden hoog gespannen voor Katrien Moens. Verleden jaar was ze in de tweede reeks ingedeeld, maar toen moest ze het initiatief nemen, samen met Heidi Van de Maele. Nu werd voor de eerste reeks gekozen, maar die stond op zo’n hoog niveau, dat ze meteen te snel doorkwam en gaandeweg haar motor opblies. De 1.000m bereikte ze nog wel in 3.22, maar toen ze merkte dat ze met een slechte tijd in de uitslag zou staan, stapte ze uit de wedstrijd. Ze had toen nog 150m te lopen.

Stijn Gyselinck waagde zich in volle examenperiode aan de 300m. Hij werd in de tweede van drie reeksen in het naprograma ingedeeld met een te sterke bezetting: allen atleten van 36, 37 en 38 seconden. In de derde reeks had hij beter zijn plan kunnen trekken. Zijn behaalde chrono van 40.88 kon hem dan ook niet bekoren. ‘Ik was er niet klaar voor en ik was te zenuwachtig’, luidde het.

Yves Logist trok tweemaal naar Brasschaat waar het BK voor masters plaatsvond. Hij bracht telkens een bronzen medaille mee naar huis. Zaterdag werd hij achtste in de 1500m en derde M55 in een tijd van 5.09.73. In het speerwerpen werd hij negende en vierde van zijn leeftijdscategorie met een worp van 28,93m. Zondag werd hij derde in de 800m in 2.32.02 en in het discuswerpen vijftiende en vijfde in zijn leeftijdscategorie met een worp van 25,79m. (EG)

12/6, Brasschaat, BK masters, 1500m: 8. Yves LOGIST (3^de M55) 5.09.73

12/6, Brasschaat, BK masters, speerwerpen: 9. Yves LOGIST (4^de M55) 28,93m.

12/6, Vilvoorde, speerwerpen: 1. Sarah VERMEIR 47,70m.

12/6, Vilvoorde, Gouden 1500m, d) 4. Dieter DE RIDDER 4.19.84; 13. Rodolfe PONTOIZEAU 4.27.23.

12/6, Vilvoorde, 300m d) 6. Stijn GYSELINCK 40.88 (pr)

13/6, Brasschaat, BK masters, 800m: 3. Yves LOGIST (3^de M55) 2.32.02

13/6, Brasschaat, BK masters, discuswerpen: 15. Yves Logist 25,79m (5de M55).

07/06/10 DIETER ZET RECORDWALS VERDER

 

Dieter De Ridder zette zijn recordwals verder tijdens de zonovergoten eerste editie van de International Flanders Athletics Meeting in Oordegem. Hij liep de 800m in een sterk bezette reeks in 2.02.89, waarmee hij zijn record dat al twee jaar standhield met ruim anderhalve seconde verbeterde. Dieter bleef amper 39/100sten boven de limiet voor deelneming aan het BK, maar hij is dus al geplaatst voor de 1500m. Hij passeerde halfweg in 60 seconden. Hij concentreerde zich sterk op zijn traditioneel minder sterk stuk tussen de 400 en 600m (doorgekomen in 1.31) en maakte het af in de laatste rechte lijn waarbij hij nog een paar sterke knapen te grazen nam. Tijdens zijn examens zal hij nog deelnemen aan de Gouden 1500m in Vilvoorde. Daarna wordt het eerste gedeelte van het seizoen afgesloten.

Ook Katrien Moens was in de winning mood. Met 5.05.69 loopt ze na een goed ingedeelde wedstrijd, waarbij ze veel alleen moest lopen, haar derde beste chrono ooit en haar op één na beste in open lucht. Ze zit nu dicht tegen haar record aan. Een uitschieter kan nu niet lang meer uitblijven. Misschien al op de Gouden 1500m?

Tom De Ridder probeerde het in volle examenperiode opnieuw op de 100m, maar hij had pech. De wind waaide meer dan 2m in het nadeel en toch zette hij een chrono van 12.47 neer. Draai de wind om en zijn record van 12.30 was er aan. Later op de dag keerde de wind en kregen de spurters rugwind. (EG)

De uitslagen:

5/6, Oordegem, 800m scholieren: b) 3. Dieter DE RIDDER 2.02.89 (nieuw persoonlijk record; vorig: 2.04.47);

5/6, Oordegem, 1500m jun.sen.: 8. Katrien MOENS 5.05.69 (3de beste chrono).

5/6, Oordegem, 100m jun.sen.: f) 4. Tom DE RIDDER 12.47 (-2,1m wind)

 

- 01/06/10. - Dieter De Ridder loopt snelste 1500m

Dieter De Ridder liep in Duffel zijn snelste 1500m ooit. Na een goed ingedeelde wedstrijd kwam hij uit op 4.16.93, net onder de limiet (4.17) voor deelneming aan het Belgisch Kampioenschap in september. Dieter trok zich weinig aan van de hinderende, winderige omstandigheden in Duffel. Hij positioneerde zich goed in het peloton van atleten uit alle leeftijdscategorieën, volgde het tijdschema haast perfect op en dankzij een uitstekende laatste 300m, waarbij hij nog verschillende atleten passeerde, dook hij net onder de 4.17. Zijn vorig persoonlijk record bedroeg 4.21. In één klap dus meer dan vier seconden verbeterd! Dieter is  nu klaar om zijn 800m-record aan te vallen in Oordegem.

Katrien Moens liep een degelijke wedstrijd in haar 1500m. Gezien de weersomstandigheden mikte ze op een tijd net onder haar seizoensbeste (en niet op het verbeteren van haar persoonlijk record), maar dat lukte net niet. Katrien kwam uit op 5’10”06, haar op één na beste tijd van het seizoen. Ze zat goed in de wedstrijd en dat belooft voor de komende wedstrijden, die hopelijk in betere weersomstandigheden zullen verlopen.

 In de 20 km door Brussel eindigde Rodolphe Pontoizeau 72^e in 1u11m07s. ‘Een matige tijd voor de geleverde inzet”, vond hij. Rodi startte zeer snel en hij hield zich op in de eerste dertig. ‘Er stond veel wind en ik heb bijna altijd alleen gelopen.  Groepjes lopers kwamen bij mij, enkel om even te hangen en te profiteren. Ik vroeg om even over te nemen, maar dan demarreren ze en kan ik op mijn beurt niet eens blijven hangen. Jammer dat het zo moet lopen, maar dat is competitie’.

Uiteindelijk liep Rodolphe zijn tweede beste tijd in Brussel ooit: 1min 50 boven mijn PR en 1min50 onder de tijd van vorig jaar. ‘Ik kon nog net de eerste vrouw Alemitu Bekele voorblijven met 30 seconden. Aan de aankomst nog perfect gevoel en zeker niet te diep geweest, maar matig resultaat als ik de uitslag bekijk’. Dirk De Cock debuteerde in de Brusselse 20km. Als nieuweling ben je er benadeeld. In de beginfase kan je onmogelijk op je waarde lopen. Niettemin rangschikte Dirk zich als 6.504de in 1u.42'. Dat is niet onaardig!

In Merksem kwam Yves Logist drie keer in actie. Hij werd derde in de 800m in 2.33.47, eerste in het speerwerpen met 27,17m en tweede in het discuswerpen met 27,20m. (eg)

29/5, Duffel, 1500m b) Dieter DE RIDDER 4.16.93 (nieuw persoonlijk record; vorig: 4.21).

29/5, Duffel, 1500m b) Katrien MOENS 5.10.06

30/5, Merksem, 800m: 3. Yves LOGIST 2.33.47. – speer: 1. Yves LOGIST 27,17m. – discus: 2. Yves LOGIST 27,20m.

30/5, 20km door Brussel: 72. Rodolphe PONTOIZEAU 1.11.07; 6.504. Dirk DE COCK 1.42 

 

-25/05/10 - Griet Schutz ontpopt zich als marathonloopster

Griet Schutz heeft de negentiende Roparun van Parijs naar Rotterdam over 530km tot een goed einde gebracht. Daarmee ontpopt ze zich als marathonloopster. De ‘run’ is een aflossingstocht met acht lopers (loopsters) met start zaterdagavond in Parijs en aankomst maandagmiddag in Rotterdam. Elk teamlid legde gemiddeld zowat 65km af. De run liep zondagavond door Mazenzele en Opwijk. ‘Door de vele massages onderweg is alles supergoed verlopen’, luidt Griet enthousiast. Griet liep in het NBB-team, wat staat voor No Better Beginners. Het achttal liep zowat 11km per uur. Elk teamlid werd gesponsord, zodat na afloop geld kon gestort worden voor het goede doel: Komop-tegen-Kanker. Griet Schutz maakt deel uit van het bestuur van de sportraad. Ze geeft alvast het goede voorbeeld.

Sarah Vemeir nam deel aan het Vlaams Kampioenschap in Lier. Hoge koorts kostte haar een plaats. Naast de ongenaakbare Melissa Dupré die 52,67m uit haar armen schudde, moest ze ook Sana Ahmidach (43,71m) laten voorgaan. Sarah werd niettemin derde in 43,53m. Haar geplande verplaatsing naar Hulst op Pinkstermaandag moest ze echter laten varen.

In het Blosostadion in Oordegem stonden Tom De Ridder en Stijn Gyselinck andermaal tegenover elkaar voor een sprintduel. Ze kwam in dezelfde reeks uit over 100 en 200m. Tom nam op de 100m een snelle start en ging meteen voor de zege die hij met amper twee honderdsten verloor. Hij verpulverde zijn record van 12.65 tot 12.30. Stijn kwam wat lomer uit de startblokken. Ook hij verbeterde zijn record, maar het was slechts op het nippertje: 12.69 tegen 12.72. “Ik moet beter kunnen”, sakkerde hij. In de 200m namen Tom en Stijn de eerste twee plaatsen in. Tom verscheen als eerste in de bocht en maakte het ook knap af in een schitterende 25.01. Stijn kon de tweede plaats gemakkelijk vasthouden en ook hij dook vlot onder de 26 seconden. Hij heeft nu een pr van 25.71 achter zijn naam staan. Beiden zijn geen echte sprinters, maar ze kunnen aardig uit de voeten in de sprintnummers. Tom verloor nog maar (nipt) één wedstrijd van de drie waaraan hij tot nu toe deelnam.

Met Dieter De Ridder en Katrien Moens verliep het minder goed. Dieter kwam in zijn 800m niet verder dan 2.06.31 en Katrien liep wel als tweede over de streep, maar over haar tijd (2.34.04) was ze minder te spreken. Beiden vielen wat stil tussen de 400 en de 600m.

Yves Logist was twee keer aan de stand van het speerwerpen in Ninove. Met de 700gram wegende speer won hij het concours met een beste seizoensprestatie van 30,93m. In de wedstrijd met de 800gram wegende speer werd hij tweede, alweer met een beste jaarprestetie: 29,43m. In de daaropvolgende 1500m staakte hij de strijd. "Overmoedig geweest", legde hij uit. (eg)

19/5, Ninove, speer 700gr: 1. Yves LOGIST 30,93m

19/5, Ninove, speer 800gr: 2. Yves LOGIST 29,43m.

21/5, Lier, Vlaams kampioenschap: 3. Sarah VERMEIR 43,53m.

24/5, Oordegem, 100m senioren f). 2. Tom DE RIDDER 12.30 (pr); 5. Stijn GYSELINCK 12.69 (pr)(wind: 0,4 m/s). (op 8)

24/5, Oordegem, 200m senioren g) 1. Tom DE RIDDER 25.01(pr); 2. Stijn GYSELINCK 25.71 (pr) (wind: 0) (op 8)

24/5, Oordegem, 800m scholieren a) 8. Dieter DE RIDDER 2.06.31.

24/5, Oordegem, 800m senioren: b) 2. Katrien MOENS 2.3404 (op 9).

 - 17/5/2010 -  SARAH wint met VAC Belgisch Interclubkampioenschap

Sarah Vermeir is met VAC nationaal interclubkampioen geworden. Het is de derde Belgische titel voor VAC. Sarah droeg haar steentje bij met een van de zes individuele overwinningen van groenwit. Ze won het speerwerpen met 46,33m. Twee dagen voordien bracht ze in Sint-Niklaas haar seizoensbeste op 48,40m. Dat is op goed een halve meter van haar persoonlijk record dat ze zeven jaar geleden vestigde met 48,94m. Het is de achtste beste Belgische